一般來說，試管嬰兒胚胎移植結束后，沒有特殊情況就可以離院回家了。回家之前醫護人員會告知患者一些注意事項，如嚴格遵醫囑用藥、注意休息、健康飲食等等。很多患者會詢問，試管胚胎移植后休息多長時間比較好?

其實，胚胎移植后的休息時間是因人而異的，主要還是取決于個人的身體狀況。專家表示，適當休息就好，不建議絕對臥床。有研究表明，胚胎移植后臥床休息的時間長短和著床率沒有明顯關系。長時間臥床還會增加便秘、血栓等風險，所以大家根據自己的身體狀況來決定休息時間就好了。

試管胚胎移植后休息多長時間比較好?

胚胎剛剛移植，還不穩定，這個期間還是建議準媽媽們多注意休息，也要適當的活動，如戶外散散步、做做簡單的家務都是可以的適當活動有助于胚胎著床，但要避免劇烈活動、提重物等，注意不要讓自己勞累。

有些準媽媽詢問是否可以上班，這也要根據自己的身體情況和工作性質決定，如果工作比較輕松，也可以考慮上班，規律的上班節奏也有助于緩解準媽媽們緊張、焦慮的心理。

另外，需要提醒的胚胎移植后準媽媽們一定要讓自己盡量放松下來，做一些自己感興趣的事情，不要把所有的注意力都集中在肚子上，這樣很容易給自己過大的壓力，壓力會導致內分泌紊亂，進而影響胚胎著床，要盡量以樂觀積極的態度耐心等待。

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